為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

甲殼素功效

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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鴻海集團董事長郭台銘積極擘畫生技醫療產業藍圖,醫療新藍海相中40年前他當兵的所在金門,擬在當地規畫一個全新的醫療特區。為此,郭董日前還特地前去金門考察,期待可以為兩岸擘畫「健康、和平」的未來。郭台銘3月6日近午時,帶領6名集團主管搭機抵金,隨即在縣長陳福海、議長洪麗萍等人陪同下,走訪金門醫院和花崗石醫院,過程十分低調。當天,郭台銘曾問說「有無媒體記者在場?」並要求縣府不做媒體處理,在全案未進入成熟階段時,也不要先對外透露此事。

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郭台銘十分關心金門「小三通」現況,曾就目前每天固定航班、全年往來旅客已突破170萬人次、以及「金門醫療特區」未來在兩岸肩負「健康」、「和平」功能的前瞻遠景,與陳福海縣長等交換意見。郭董昨天出席永齡健康基金會宣示「攻克乳癌為華人女性健康把關」,面對媒體詢問,郭董表示,我沒有把癌醫當成商機,而是將它當作創新,希望可以找到突破點。談到未來醫療布局,郭台銘意外透露,有意到金門籌建醫療特區。郭董提及最近的心路歷程時指出,上帝已經給我一個很溫馨家庭,任何我所賺的錢,將來都會回饋到社會去,事實上,我和曾馨瑩結婚時,就已經捐出了我9成的財產,我現在之所以還很努力工作,就是想要把錢放到有意義的地方去。郭台銘笑說,金門是他的當兵地,距今他已經有40年沒回去過,最近特地跑了一趟金門,發現金門是兩岸華人可以發展的地方,有很多地方可以來做推動,過去金門是戰地,但未來不要再有戰爭。郭台銘強調,人不管在哪裡,都要對抗生老病死,要健康的活著,醫療必須優先推動,推展健康,金門就是最好開始的地方,不排除未來會在金門規畫全新的醫療特區。「如果跟金門能做點事情,一定會從健康、促進兩岸和平著手。」(中國時報)

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通過吃而能完成的懶人減肥方法。

首先,吃飯的方式要改變。同樣一頓飯,你用兩倍的時間來吃,可以減少食量。因為人的大腦對於飽的感覺傳遞地比較慢,所以感覺到吃飽了的時候,其實飯量已經超標了。所以懶人們不想辛苦地忍住嘴巴,就把吃飯的速度放慢下來,慢慢地就會發現,就算讓你吃,你也吃不多了。

其次,吃的口味也要變,盡量挑辣的食物來吃。辣的食品含有一種辣椒素,能刺激腎上腺分泌更多的腎上腺素,促進脂肪成分的燃燒,消耗掉更多的卡路里。

最後,喜歡喝可樂的懶MM不佔少數吧!所以小編介紹一種最新流行的可樂減肥法,每天晚上不吃正餐,就以一罐可樂做晚餐。喝了可樂,會在腹內產生大量的碳酸氣體,讓你產生飽腹感,但是只喝可樂卡路里卻不會很高,只要你別拿薯片和魷魚絲來搭配就好了。

懶人快速減肥法,就是要求通過吃可以完成減肥的方法,當然對懶人來講是再好不過了。對於懶人來講,如果能夠將以上的方法堅持一定的時間,就可以達到減肥的效果。因為減肥貴在堅持,所以無論是飲食減肥還是運動減肥都得要堅持長久才行。

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